为扎实推进“5・25 心理健康活动月”系列教育，引导学生树立正确健康观念、培育阳光心态，2026年5月20日，鲁南技师学院商务管理系各班级统一召开“关注心理健康 你我快乐成长”主题班会，全系学生积极参与、认真学习。

班会围绕心理健康内涵、心理健康标准、心理调适方法等内容展开。班主任结合案例讲解健康不仅是身体无病，更包含心理健全与良好社会适应能力，引导学生识别忧郁、狭隘、自卑等常见不良心理，认清焦虑、人际敏感、情绪不稳等问题表现，帮助大家正视自身情绪变化，走出心理认知误区。

班会还分享了学习心理知识、主动沟通交流、坚持体育锻炼、寻求专业咨询等实用途径，鼓励学生学会自我调节、主动释放压力。此次班会进一步筑牢了校园心理防线，增强了学生心理保健意识，为营造健康向上、和谐温暖的育人氛围奠定坚实基础。

商务管理系学生管理办公室     供稿