为夯实青少年心理健康保障，培育学生良好心理素质，12月17日，学工处联合基础教育部邀请临沂市精神卫生中心情感障碍诊疗中心负责人高兰主任为我院学生做心理健康知识专题讲座。
高兰主任以“压力管理与心理韧性提升”为主题，围绕“压力来源”“压力与焦虑的科学认知”“抑郁情绪的识别与预防” “青少年心理调适实用技巧”四大核心内容展开分享。
通过生动的案例分析和现场互动，鼓励学生学会接纳自身情绪，通过积极沟通、运动锻炼、兴趣培养等方式释放压力，必要时向学校心理健康中心、老师或家长求助。
此次讲座帮助学生掌握了应对压力的方法、处理情绪问题的技巧等，对提升学生心理健康素养、营造积极健康的校园氛围具有重要意义。未来，我院将与临沂市精神卫生中心继续携手合作，积极探索心理健康教育新模式，为学生的心理健康保驾护航。
