幸福生活源自阳光心态，为了培养同学们正确对待学习和生活压力，2021年10月27日晚自习，信息工程系20级计算机1班在班主任郑健的主持和系学生会主席团参与下，召开了“心理安全教育”主题班会。

班会中，郑健老师PPT讲解“正确认识压力”压力无时不在、无处不在。教育辅导同学们，压力是你必须接受的变化或刺激，包括坏的变化和好的变化。当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及，就会体会到压力。

图 郑健老师在主持班会

班会期间，同学们积极上台发言阐述自己对“压力的认识”的理解。同时表示要“关注心理表现”，“注意个人行为反应”。

最后，郑健老师做总结发言，要求同学们要进一步努力学习、健康成长。压力是可以管理的。